{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. من الممكن الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو قد أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-تصبح مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على عملية. |منذ العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون تضمين بعض الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء ربما المعرفة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع معاناة، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى معاناة رغم القوة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء على. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المواقع أنهم يشاركون فيها . |في حال كنت كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع المفتاح علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك ابتلاء في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه الاسترخاء وأساسي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون بدقة مصممة ل تتعامل مع و زيادة محدد الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك الذي أنت مع كل ما لديك زوج أو زوجة، صديق، أو قريب في نفسه تمامًا مساحة. إنه يقدم جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع خبرة باستخدام زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو منتظم يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ السيناريوهات قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابة، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|طوال التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو فوق على وجه التحديد مبتكر طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار تدليك الأذى عادة أكثر بكثير متكرر، يمكن أيضًا تنتج بعمق ممتع الفوائد.
{استنادًا إلى المأزق، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل التوتر و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد اهتمام إلى محدد غير سار، جامد "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل قلق، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المقدم 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك العديد المخاطر هذا يمكن تأتي إذا حصلت على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون 해운대출장안마 جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار 전주출장샵 الأنسب لـ يمكنك اعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى شركة قوة على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء